Парная йога

Дата начала: 16 Сентябрь 2016

Вы можете прийти на занятие, даже если не занимались йогой раньше! Прекрасная возможность вытянуть даже самые глубокие мыщцы! Можно приходить как одному, так и в паре.

Стоимость проведения: 350 руб.

Запись на занятие: 37-37-47 или 8-951-475-55-50

Парная йога фокусируется на том факте, что многие асаны, выполнение которых на определенном этапе индивидуального тренинга кажется недоступным, при работе с партнером осваиваются легко и без усилий.Вы можете прочувствовать эти позы и заново проработать уже освоенные, значительно углубив их и выправив технику исполнения. Партнер представляется помощником, помогающим правильно выстроить асану и сделать нужную растяжку. Вы заметите, что вместе упражнения выполнять гораздо удобнее и легче. Человек, познавший удовольствие от классической йоги, от данного направления получает его вдвойне. Кроме того, парная практика, больше, чем какое-либо из современных направлений, учит «красивой» йоге, с присущей ей завершенностью форм и гармоничностью. Этот стиль имеет много общего с йога-массажем, Даосизмом и Тантра-йогой

Парную йогу порой называют «практикой для ленивых», поскольку основным ее принципом является выполнения асан в состоянии расслабленности. Она не терпит напряжения, занятий на пределе физических возможностей и духа соперничества. Никаких болевых ощущений при правильном погружении в практику нет и быть не может, поскольку это противоречит самой идее гармоничного взаимодействия, при котором человек внимательно следит за ощущениями партнера, помогая максимально проработать вытягиваемые мышцы. Проводит: Лесовская Лилия