Силовая Йога

Особенность метода в том, что вы длительно задерживаетесь в той или иной асане (позе) тренируете силу и выносливость.

После моей травмы, врачи сказали мне, что "возможно вы будете ходить". Я хожу, живу полной жизнью и преподаю йогу. Если смогла я, смогут и все остальные.

Инструктор, Федорова Елена