Мордовская Александра

Так сложилось, что с детства мне легко давался спорт. В школе легкая атлетика, в институте танцы, легкая атлетика и классическая аэробика. Постоянные соревнования, но… я всегда чувствовала, что есть что-то большее, не просто упражнения и бег позволяющие держать тело в форме, но и что-то такое, что позволяет обретать истинное наслаждение, спокойствие и духовное равновесие. Чтобы определиться с направлением я проходила разные курсы в фитнес индустрии, придумывала свои программы, работала инструктором по танцевальной аэробике, step-аэробике, пилатес, в тренажерном зале и пр. А потом случилось так, что я получила травму позвоночника. Дальше дорога в спорт была закрыта. Любые резкие движения и прыжки приносили боль. 2 года я вообще не поднимала тему тренировок, но так хотелось…. и муж уговорил меня пойти на йогу. Я раньше вообще не видела себя в этом направлении, мне казалось что йоги какие-то не земные люди и вообще вся эта медленная гибкость не мое… Но на первом же занятии я поняла, что вот ТО что я так долго искала! Спустя год тренировок я забыла о том, что такое боль в спине)) еще через год я уже грезила инструкторской деятельностью. И тут, судьба вновь сделала резкий поворот в моей жизни. Я познакомилась с гимнастикой «Рождение звезды». Вновь семинары, курсы, тренинги… и в итоге пришло четкое осознание того, что большинство женских гимнастик (Рождение звезды, Сила берегини, Стоячая вода, Родасила, и др.) имеют одни корни, разница лишь в инструкторе и манере подачи практики. Учитывая тот факт, что сама я клинический психолог и в основном работала с женщинами и семейными парами , да еще и в арт и телесно-ориентированной терапии я очень хорошо прочувствовала эту гимнастику и как на личном опыте, так и на опыте своих клиентов. Увидела как гимнастика способна менять женщину, развивать, дарить ей сакральные знания. А объединяя гимнастику с медитациями и славянскими женскими практиками ощутила, как сильно меняется окружение женщины, которая (благодаря глубокому погружению в свой внутренний мир) четко начинает осознавать свои поступки и действия. В ближайшем будущем я планирую продолжить свое обучение в направлении йоги и женских практик.